郑州御和堂中医肿瘤研究院贾爱修：预防肺癌应严格戒烟，7大预防措施应做好！

　　肺癌就像一个沉默的杀手，直到晚期才出现许多症状。一旦进入晚期，治疗肺癌并不容易。那么降低肺癌风险的方法有哪些?

　　1、戒烟并接受筛查

　　每个人都知道吸烟是一种严重的健康危害。吸烟也会使人面临患肺癌的风险。许多肺癌病例可以归因于吸烟。即使被诊断为肺癌，戒烟也会改善病情。吸烟也会增加患慢性肺病的风险，所以我们必须尽快戒烟。在戒烟的一年内，很多人会看到自己的健康状况有了显著改善。此外，戒烟后最好进行筛查，检查自己是否患有肺癌。

　　2、避免二手烟

　　如果你不是吸烟者，但你仍然被吸烟者包围，经常吸二手烟，这不会降低患肺癌的风险。研究人员说，二手烟和吸烟一样糟糕。即使你不把香烟放在嘴唇上，你仍然会吸烟，这会损害你的肺。因此，请尽量避免吸烟者，避免二手烟的危害。

　　3、检查家里的氡水平

　　氡是一种无味的气体，也是肺癌的主要原因。这种气体可以与吸入的氧气混合，增加患肺癌的风险。入住新家前，检查家中氡水平，并采取相应措施。

　　4、补充β-胡萝卜素

　　β-胡萝卜素是吸烟者必需的营养物质。这种抗氧化色素存在于甘薯等食物中。研究表明，它能对减少肺癌的发生产生积极影响。

　　5、多吃苹果和橘子

　　研究表明，坚持每周吃苹果可以改善肺功能。专家还表示，吃苹果的人有更好的肺功能，也可以减缓衰老引起的肺自然功能下降。经常吃洋葱也有同样的效果。橘子还可以帮助改善肺功能，降低患肺癌的风险。随着年龄的增长，它可以使人们更容易呼吸。

　　6、经常锻炼

　　适度的运动水平可以大大降低患肺癌的风险。研究表明，像跑步一样简单的事情也可以降低患肺癌的风险。

　　7、绿茶

　　绿茶也被证明可以有效地治疗吸烟引起的细胞损伤。发现喝绿茶可以有效降低肺癌的风险，绿茶对肺癌风险的积极影响将更加明显。

　　从上面可以看出，经常吸烟的人患肺癌的风险更高，而非吸烟者也有患肺癌的风险。所以尽快戒烟，过上健康的生活方式，远离肺癌。

　　在家不需要出门，可以通过远程网络进行贾爱修主任的诊疗。

　　鉴于病患的身体状况以及远途劳顿的考虑，贾爱修主任现在郑州御和堂中医肿瘤研究院已经开通了网络看诊服务。这项服务让更多需要帮助的患者可以在家里接受看诊，贾爱修主任的网络看诊让患者足不出户就能够找到老中医进行看诊。通过送药上门服务，肿瘤患者无需来回奔波，不仅可以省去交通和住宿等费用，还可以让患者更好地休息。