郑州中医肿瘤:吃哪些降低卵巢癌的发病率
郑州中医肿瘤:吃哪些降低卵巢癌的发病率?卵巢癌是指生长在卵巢上的恶性肿瘤,其中90%~95%是原发性卵巢癌,5%~10%是转移到卵巢的其他部位。卵巢癌的患病率不仅在女性生殖道肿瘤中排名第三,而且在妇科恶性肿瘤中排名,因此女性必须特别警惕。研究表明,许多食物可以预防癌症,帮助人们降低患癌症的风险。那么,什么食物可以降低卵巢癌的发病率呢?让我们跟随下面的内容!
什么食物能降低卵巢癌的发病率?能降低卵巢癌发病率的主要成分有:
1.高钙食物:牛奶.虾皮.豆腐.海带是日常生活中常见的食物。这些食物是含钙的成分。研究表明,经常摄入高钙食物的女性患卵巢癌的几率比摄入不足的女性低46%。因此,我们必须在日常生活中多吃高钙食物,以降低卵巢癌的发病率。
2.富含叶酸的食物:叶酸是一种水溶性维生素B,多存在果蔬.柑橘类水果和全谷类食品。研究表明,经常食用富含叶酸的女性患卵巢癌的风险降低了74%。因此,我们必须在日常生活中多吃富含叶酸的食物,以降低患卵巢癌的风险。
3.抗癌食物:为了降低卵巢癌的发病率,日常生活中一定要多吃抗癌食物。有很多食物都有抗癌的作用,常见的有胡萝卜.香菇.番茄.蒜头.苹果等,这些食物不仅营养丰富,而且含有具有抗癌作用的营养元素,经常食用可以有效降低患癌的风险。
郑州中医肿瘤:吃哪些降低卵巢癌的发病率?根据以上介绍,我们必须有一定的了解。近年来,卵巢癌的患病率和死亡率呈上升趋势。我们必须做好日常生活中的预防工作,减少对妇女生命和健康的危害。除了积极预防外,还要警惕其疾病,以便及时发现疾病,防止延误治疗机会。