郑州中医肿瘤：吃哪些降低卵巢癌的发病率

　　郑州中医肿瘤：吃哪些降低卵巢癌的发病率？卵巢癌是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%~95%是原发性卵巢癌，5%~10%是转移到卵巢的其他部位。卵巢癌的患病率不仅在女性生殖道肿瘤中排名第三，而且在妇科恶性肿瘤中排名，因此女性必须特别警惕。研究表明，许多食物可以预防癌症，帮助人们降低患癌症的风险。那么，什么食物可以降低卵巢癌的发病率呢？让我们跟随下面的内容！

　　什么食物能降低卵巢癌的发病率？能降低卵巢癌发病率的主要成分有：

　　1.高钙食物：牛奶.虾皮.豆腐.海带是日常生活中常见的食物。这些食物是含钙的成分。研究表明，经常摄入高钙食物的女性患卵巢癌的几率比摄入不足的女性低46%。因此，我们必须在日常生活中多吃高钙食物，以降低卵巢癌的发病率。

　　2.富含叶酸的食物：叶酸是一种水溶性维生素B，多存在果蔬.柑橘类水果和全谷类食品。研究表明，经常食用富含叶酸的女性患卵巢癌的风险降低了74%。因此，我们必须在日常生活中多吃富含叶酸的食物，以降低患卵巢癌的风险。

　　3.抗癌食物:为了降低卵巢癌的发病率，日常生活中一定要多吃抗癌食物。有很多食物都有抗癌的作用，常见的有胡萝卜.香菇.番茄.蒜头.苹果等，这些食物不仅营养丰富，而且含有具有抗癌作用的营养元素，经常食用可以有效降低患癌的风险。

　　郑州中医肿瘤：吃哪些降低卵巢癌的发病率？根据以上介绍，我们必须有一定的了解。近年来，卵巢癌的患病率和死亡率呈上升趋势。我们必须做好日常生活中的预防工作，减少对妇女生命和健康的危害。除了积极预防外，还要警惕其疾病，以便及时发现疾病，防止延误治疗机会。