郑州治疗胰腺癌中医:如何预防胰腺癌

　　郑州治疗胰腺癌中医:如何预防胰腺癌?胰腺是位于我们身体上腹部深处的一个非常小而微不足道的器官，但它具有重要的功能，其生理和病理变化与人类生活密切相关。那么，如何预防胰腺癌呢?下面一起来看看郑州御和堂中医详细介绍：

　　1.防治慢性胰腺疾病。

　　2.戒烟，目前认为吸烟与胰腺癌有关。

　　3.生活要有规律。有些人平时工作忙，一日三餐随便，节假日暴饮暴食。其结果是，轻度会引起消化不良、腹胀不适，重度会引起急性胰腺炎，甚至危及生命，这也会给胰腺癌带来隐患。研究认为，生命早期过度进食会促进发育和成熟，成熟后过度饮食会增加一些退行性疾病的发生，从而缩短寿命。因此，在生活中适当限制饮食是长寿的秘诀，每餐八分饱，这也是预防癌症的根本途径。

　　4.参加适当的体育活动，避免超重和肥胖，必须控制肉类和其他动物食物和油的摄入量。适量饮酒，控制盐的摄入量，减少社交活动，坚决杜绝暴饮暴食。饮食应该清淡，不要吃太多。

　　5.从调整饮食结构入手。如果不吃烧焦烧糊的食物，尽量少吃高脂肪、高油、多盐的食物，可以减少胰腺癌2/3以上的发生。日常饮食中还要注意保持谷物、豆类、甘薯等粗粮作为饮食的主体。每天新鲜蔬菜和水果是必不可少的，在饮食中添加纤维、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。

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